Спортивное ориентирование на лыжах С. Б. Елаховский Москва, "Физкультура и спорт", 1981 Елаховский С. Б. Спортивное ориентирование на лыжах.- М.: Физкультура и спорт, 1981.-120 с., ил. Содержание В книге, принадлежащей перу известного советского спортсмена и специалиста по спортивному ориентированию, рассказывается о зимних видах этого спорта - соревнованиях на маркированной трассе и в заданном направлении. Рассматриваются вопросы постановки трасс в каждом из видов, способы и тактика ориентирования в них, методика тренировки и выступлений в соревнованиях, перспективы развития ориентирования на лыжах в нашей стране, особенности снаряжения спортсмена-ориентировщика. Для широкого круга спортсменов и тренеров. ПРЕДИСЛОВИЕ Когда говорят об ориентировании как о виде спорта, то имеют в виду прежде всего его классическую форму - соревнования в беге с картой и компасом на трассе заданного направления, т. е. кросс по лесу с поиском контрольных пунктов в заданном их порядке (отсюда и название трассы) и с выбором наиболее рациональных путей между ними. Безусловно, такой вид спортивного ориентирования универсален по местности, где он может с успехом развиваться. Широк и сезон для соревнований в беге с ориентированием в большинстве районов страны. Отдавая пальму первенства летнему спортивному ориентированию, мы должны помнить и о его зимней форме - ориентировании на лыжах, весьма популярной в тех районах нашей страны, где снежный покров устойчиво держится хотя бы 2-3 месяца. Будучи самобытным и увлекательным во всех своих разновидностях, ориентирование на лыжах заслуживает внимания и как средство, позволяющее организовать эффективный, безопасный процесс обучения и азам летнего ориентирования, создающее у спортсменов прочный фундамент навыка чтения местности и карты, совмещения их мысленных образов. Эта книга знакомит читателя с содержанием зимнего ориентирования, его проблемами и путями развития. Но главное внимание в ней уделяется подготовке ориентировщиков к соревнованиям. Именно с этой целью в книге подробно рассматриваются тренировка спортсменов, тактика преодоления зимних трасс на местности разного типа, особенности постановки их в разных центрах ориентирования, вопросы изготовления и применения снаряжения для тренировок и соревнований. Рекомендации, приведенные в книге, опираются на анализ результатов и трасс большого числа соревнований высокого уровня, проводившихся в разных районах страны в последние годы. Книга предназначена для специализирующихся в лыжном ориентировании спортсменов высших разрядов и тренеров. Может быть полезной она и спортсменам массовых разрядов, а также начинающим ориентировщикам, особенно лыжникам-гонщикам и биатлонистам, приходящим в ориентирование. Чтобы ввести последних в курс дела, в первом разделе книги содержатся элементарные сведения, раскрывающие основное содержание двух разновидностей лыжного ориентирования. Автор выражает искреннюю благодарность судье всесоюзной категории В. М. Алешину, внимательно прочитавшему рукопись и сделавшему ценные замечания. ДВА ВИДА ОРИЕНТИРОВАНИЯ В ОДИН СЕЗОН Речь пойдет о соревнованиях на маркированной трассе и на трассе заданного направления. В следующих разделах книги мы остановимся на этих видах по отдельности, здесь же попытаемся сопоставить их между собой, чтобы подчеркнуть особенности каждого. Итак, маркированная трасса. Существо соревнований в этом виде ориентирования состоит в следующем. На стартовой площадке за 1-2 мин. до своего старта спортсмен получает карту, на которой нанесена лишь точка начала ориентирования. Обычно она совпадает с местом старта и изображается красным треугольником (рис. 1). Закрепив карту на специальном приспособлении, спортсмен стартует по команде судьи-стартера и движется по лыжне, размеченной флажками определенного цвета. Лыжня петляет по местности мимо различных по характеру, но схожих между собой ориентиров (на карте лыжня не нанесена, как на рис. 1, где она изображена пунктиром). Где-то на трассе, где именно, спортсмен не знает, ему встречаются знаки контрольных пунктов (КП). Задача спортсмена - пройти трассу как можно быстрее, с максимальной точностью определить местоположение всех КП и строго (проколом карты и соответствующей отметкой) нанести их на свою карту, причем не все сразу, на финише, а еще находясь в пути и последовательно, по одному КП. За ошибку в определении каждого КП начисляется штраф, переводимый в масштаб времени (например, 1 мин. за 1 мм ошибки). Сумма штрафов по всем КП складывается с чистым временем преодоления трассы, и все это составляет результат спортсмена. Рис. 1 Так происходят индивидуальные соревнования на маркированной трассе. Но есть еще и командная их разновидность - эстафета, где спортсмены команды (3-4 человека), сменяя друг друга, проходят более короткие трассы. Сумма результатов участников команды составляет общий результат. В отличие от индивидуальных соревнований за ошибку в определении местоположения КП спортсмен наказывается тут же, на трассе, удлинением ее, т. е. проходит дополнительные, штрафные, круги, количество которых зависит от величины ошибки на каждом КП; длина каждого круга обусловлена Правилами соревнований. Такова маркированная трасса, или маркировка, как называют этот вид ориентирования спортсмены. Заключим его представление примером мужской трассы одного из московских соревнований последних лет (см. карту К1 на цветной вкладке). Теперь о зимней трассе заданного направления. Суть ориентирования на ней поясним с помощью упрощенной схемы (рис. 2). На старте спортсмен получает карту с нанесенными на ней и соединенными между собой прямыми линиями КП. Прежде чем начать движение по одной из лыжней, показанных на схеме штриховыми линиями (здесь предполагается, что на всех дорогах и тропах есть лыжни и все они по качеству одинаковы; в соревнованиях же некоторые лыжни на карте могут быть выделены или специальным образом нанесены дополнительно), спортсмен выбирает наиболее рациональный путь. Предположим, что по узловым точкам он таков: А-Б-В-Г-Д-Е-И-1. В процессе движения спортсмен может изменить первоначальный план, если новая информация на трассе толкает его на это. Убедившись, например, еще до точки Г, что лыжи не очень удачно смазаны, он может отказаться от подъема за точкой Д, обойдя его по пути Г-Ж-Е, более длинному, но более рациональному в таких условиях. После достижения очередного КП и отметки на нем спортсмен движется к следующему КП. Выбор пути, контроль его в процессе движения и, если целесообразно, уточнение пути - вот существо задач, возникающих на трассе зимнего заданного направления (будем далее использовать термин "заданное"). Что же касается эстафет, которые проводятся в этом виде ориентирования, никакой разницы с индивидуальными соревнованиями они не имеют, лишь трассы короче. Закончим предварительный рассказ о зимнем заданном фрагментом мужской дистанции второго чемпионата мира, проходившего в 1977 г. в Болгарии (см. К2). Из нашего описания маркировки и заданного, видимо, ясно, что эти два вида как бы противоположны друг другу. Как анализ и синтез. И действительно, маркированная трасса аналитична по своей сути. Спортсмена, идущего по ней, занимают такие мысли: "Очевидно, я поднялся на этот бугорок... Или на этот... Если на первый, то за ним должны быть ямка и пересечение тропы с просекой.. А если на второй?.." Трасса заданного, напротив, предполагает, что спортсмен на ней эпизодически (после очередного КП) мысленно синтезирует нечто целое (весь путь от КП до КП) из отдельных частей - отрезков дорог, троп, просек. А затем по мере движения по трассе он лишь следит за тем, чтобы это его творение получилось таким, как он его задумал, или даже лучше, если он что-то может усовершенствовать по ходу дела. На маркировке спортсмен защищается от нападающих на него задач, он - вратарь. На трассе заданного спортсмен сам атакует, он - нападающий. Таково взаимоположение этих двух видов зимнего ориентирования. Естественно, несхожие по самой сути, оба они имеют среди ориентировщиков своих сторонников и противников. Попытаемся взвесить основные "за" и "против" каждого вида путем сопоставления их по некоторым существенным факторам. Идея такого сопоставления маркировки и заданного заимствована нами у эстонского специалиста по ориентированию А. Кивистика, который осуществлял его по довольно небольшому кругу факторов, в качественной форме и на основе лишь собственных представлений. Развивая эту идею, мы расширили число факторов, ввели их количественную оценку и осуществили представительное анкетирование, что позволило, на наш взгляд, добиться статистической объективности сопоставления и его большей информативности. Дальше мы обсудим результаты анкетирования, но вначале поясним его условия. При анализе особенностей зимнего ориентирования было выделено 16 факторов, которые были разбиты затем на три группы. Каждая из групп представляла либо одну из заинтересованных сторон - опытных спортсменов или организаторов соревнований, либо тех и других вместе. В опросе участвовали 43 человека из разных районов страны. Им было предложено дать собственную сравнительную оценку сопоставляемым видам ориентирования - по всем группам и по каждому выделенному нами фактору - по следующей шкале: превосходство одного вида над другим по данному фактору - 1 балл, явное превосходство - 2 балла. Затем были вычислены обе суммы баллов по всем анкетам и по каждому фактору и разница этих сумм отнесена к числу анкет (к 39). Средние победные баллы каждого вида представлены в табл. 1. Прокомментируем ее. Таблица 1 Заинтересованные стороны (группы) Факторы Маркировка (индивидуальная и эстафета) Заданное (индивидуальное и эстафета) Участники соревнований (спортсмены) Спортивная справедливость в определении результатов 0,87 - Требование к технической подготовке 0,51 - Требование к физической (лыжной) подготовке -
[Для корректного отображения страниц сайта включите JavaScript]
Елаховский С.Б. Спортивное ориентирование на лыжах
Комментариев нет:
Отправить комментарий